『過去は変えられない』とよく耳にしますよね。

確かに過ぎてしまったことに意識を向けて、「こうすればよかった…」「ああすればよかった…」と後悔したり、何度も過去の失敗や悲しみを思い出し、落ち込むのはおすすめしません。

なぜなら、過去の失敗体験に意識を向けることは、エネルギーを増幅することになるからです。

それが、楽しかったり、良い経験なら繰り返し思い出してもいいと思いますが、失敗経験ならトラウマになってしまうこともあるからです。

ネガティブなエネルギーのトラウマは、無意識の状態でも何度もあがってきて、せっかく楽しいことをしていても、「また、あの時のように失敗してしまうかもしれない…。どうしよう（泣）」と急に不安な気持ちにさせてしまいます。

あなたの想いが、あなたの未来をつくっていくので、過去や未来のことを悔やんだり、心配するのではなく、『今ここ』のあなたを意識することが本当に大切なのです。

しかし、楽しく過ごしていない人のほとんどが、まだ見ぬ未来の心配ばかりして、『今ここ』を心配症で生きています。　すると残念ながら、いつまでもエンドレスに続いてしまいますよ。

楽しい人生や穏やかな人生を送りたかったら、今を楽しく、穏やかに暮らすことだけを意識してみてください。

なぜなら、今この瞬間が、あなたの未来をつくります。幸せだと感じている人は、ツラい過去も失敗体験も「あの体験があったお陰で、今が楽しく過ごせているんだ（笑）」とよりポジティブに考えられるようになるので、過去の認識も変わってくるのです。

できるだけ余計な心配はせずに、一瞬一瞬を大切に、後悔しない人生をお過ごしくださいね(*^-^*)　幸せは幸せをつくり、不安は不安をつくり出す。
あなたはどちらを選びますか！？．．．笑。

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